Olá, eu sou a Patrícia — e a vida ficou ainda melhor depois dos 50.
Esse ano faço 50 anos. Estou na menopausa. E nunca me senti tão vivaEu sei que isso pode soar diferente do que você está acostumada a ouvir. A menopausa geralmente vem acompanhada de queixas, medos e aquela sensação de que algo está acabando. Mas eu escolhi enxergar de outro jeito — e foi essa escolha que mudou tudo.
A minha história
Sou brasileira, moro na Inglaterra há 11 anos, sou casada e construí minha vida longe do Brasil com muito trabalho, adaptação e aprendizado. Foram anos de crescimento, de descobertas, de me reinventar em outro idioma, outra cultura, outro clima — e sobreviver ao inverno britânico com bom humor é uma habilidade que desenvolvi com muito café e resiliência!
Quando a menopausa chegou, minha autoestima balançou. E foi justamente esse momento difícil que me fez olhar para dentro e perguntar: o que eu quero para a segunda metade da minha vida?A resposta veio clara: quero viver bem, com saúde, com alegria, com propósito.
Como eu vivo hoje
Faço musculação porque amo sentir meu corpo forte. Me alimento bem — mas também como besteira de vez em quando, bebo meu vinho e minha cervejinha sem culpa. Amo viajar, descobrir novos lugares, experimentar comidas diferentes. Adoro cozinhar e transformar ingredientes em experiências. E sou apaixonada por praia — mesmo morando num país onde o sol é uma visita rara!Sou aquela pessoa que acredita no lado positivo de todas as situações. Resiliente por natureza, com energia boa e sorriso fácil.
Não porque a vida seja perfeita — mas porque aprendi que a nossa perspectiva transforma tudo.
Por que criei o Rota 50+
Conversando com mulheres ao meu redor, percebi algo que me preocupou: muitas querem renegar essa fase da vida. Fingir que a menopausa não existe. Esconder a idade. Diminuir o espaço que ocupam no mundo.
E eu não consigo aceitar isso.
A menopausa pode ser um recomeço lindo. Com toda a bagagem, a maturidade e a sabedoria que acumulamos, essa é a fase em que finalmente nos conhecemos de verdade — e podemos viver com mais autenticidade do que nunca.
O Rota 50+ nasceu para ser esse espaço. Um lugar onde mulheres acima dos 50 encontram inspiração real, sem filtros e sem drama. Falo sobre viagens, lifestyle, beleza madura, saúde, alimentação e tudo que faz a vida valer mais a cada ano que passa.
Você está no lugar certo se…
- Quer envelhecer com qualidade de vida e sem abrir mão do prazer
- Sente que a menopausa não precisa ser o fim de nada
- Ama viajar, comer bem e cuidar de si mesma
- Quer se reconectar com sua autoestima e sua energia
- Acredita que aos 50+ a vida pode ser a melhor fase de todas
Seja bem-vinda à sua nova rota. Estou aqui caminhando junto com você. 🌟
— Patrícia Bueno